心臟驟停：生命的緊急挑戰(zhàn)

心臟驟停并不會因?yàn)槟挲g或性別而有所偏好，它可能發(fā)生在任何人身上。心臟驟停是指由各種原因引起的心臟突然停止跳動，使患者失去意識和停止呼吸。引起心臟驟停最常見的原因是心血管病，尤其是心律失常（如室顫）或其他心臟問題（如嚴(yán)重的冠心?。?。因此預(yù)防心臟驟停的關(guān)鍵之處是預(yù)防和控制心血管病。

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心血管病的風(fēng)險(xiǎn)防控

1. 遺傳性心血管病的風(fēng)險(xiǎn)防控

年輕人更應(yīng)關(guān)心自己存在遺傳性心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，包括心肌?。ㄈ绶屎裥秃蛿U(kuò)張型心肌?。?、心律失常（如長QT綜合征和Brugada綜合征）、主動脈?。ㄈ珩R凡綜合征、家族性胸主動脈瘤與夾層）以及高脂血癥（如家族性高膽固醇血癥）等。這類疾病可能會導(dǎo)致猝死、惡性心律失常、心力衰竭和主動脈破裂等，但在未發(fā)病時(shí)，通過常規(guī)體檢又難以被發(fā)現(xiàn)。因此通過基因檢測技術(shù)篩查與遺傳性心血管病相關(guān)的 “高風(fēng)險(xiǎn)基因”對于預(yù)防心臟驟停及猝死至關(guān)重要。

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2. 冠心病的風(fēng)險(xiǎn)防控

年長的人群更應(yīng)關(guān)注冠心病的風(fēng)險(xiǎn)。因?yàn)楣谛牟∈怯蓚€體的外在環(huán)境和內(nèi)在遺傳因素共同作用的結(jié)果。遺傳因素是指個體生而俱來的成百上千個保護(hù)性或可導(dǎo)致疾病的有害多態(tài)性變異位點(diǎn)，這些位點(diǎn)之間可相互作用，也可以與環(huán)境因素共同作用，最終決定疾病的發(fā)生。而常見的環(huán)境因素包括不良的飲食習(xí)慣（如高油、高脂）和生活方式（如吸煙、喝酒）以及其他疾病狀態(tài)（如三高）等。雖然我們無法改變遺傳病因，但對于冠心病遺傳高風(fēng)險(xiǎn)的人群來說，及時(shí)且積極地改善可控的環(huán)境因素，尤其是調(diào)整不良飲食與生活習(xí)慣，對于阻止或延緩冠心病的發(fā)生至關(guān)重要。

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預(yù)防心臟驟停的重要建議

1. 定期體檢：定期進(jìn)行身體檢查，包括血壓、血脂等指標(biāo)，及早發(fā)現(xiàn)問題并及時(shí)干預(yù)。

2. 均衡飲食：保持健康的飲食習(xí)慣，減少高鹽、高糖、高脂肪食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等的攝入。

3. 適量運(yùn)動：適量的有氧運(yùn)動對心臟健康至關(guān)重要，但運(yùn)動前請務(wù)必進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒嵘怼?/span>

4. 戒煙限酒：吸煙和過量飲酒都會增加心臟病風(fēng)險(xiǎn)，所以要盡量戒煙限酒。

5. 減壓保?。?/span>心理健康同樣重要，學(xué)會減壓放松，保持愉快的心情。

6. 學(xué)會急救：掌握心肺復(fù)蘇等急救技能，當(dāng)遇到緊急情況時(shí)，我們能在緊急時(shí)刻為他人提供及時(shí)的救助，為他們爭取寶貴的時(shí)間。

7. 基因檢測：通過基因檢測，更深層次地了解自己的身體狀況，幫助我們診斷和了解潛在的疾病風(fēng)險(xiǎn)和預(yù)后情況，為我們提供更加精準(zhǔn)和個性化的健康管理方案。

考慮到心血管病的高致命性，為了幫助您更深層次地了解自己的身體健康，安智因推出了猝死與冠心病風(fēng)險(xiǎn)防控分子檢測（升級版）以及個人全基因組健康篩查：

· 猝死與冠心病風(fēng)險(xiǎn)防控分子檢測（升級版）：

 可全面篩查124個冠心病易感風(fēng)險(xiǎn)相關(guān)位點(diǎn)、70個猝死相關(guān)的遺傳性心血管病的致病基因及偶發(fā)基因（詳見下圖基因列表），以及心血管病患者常用的降壓、降脂、降糖、抗栓和抗心絞痛五大類34種藥物，具體如下：

適用人群如下：

· 個人全基因組健康篩查：主要從心腦血管風(fēng)險(xiǎn)綜合評估、高風(fēng)險(xiǎn)遺傳綜合征、攜帶者狀態(tài)、藥物反應(yīng)性風(fēng)險(xiǎn)、營養(yǎng)與代謝特征、皮膚特質(zhì)及運(yùn)動表現(xiàn)7個方面展開，幫助您全方位了解基因信息，評估自身患病風(fēng)險(xiǎn)，探索遺傳密碼，解密生活狀態(tài)，為精準(zhǔn)地健康管理提供指導(dǎo)，具體如下：

適用人群如下：

· 臨床診斷或疑似相關(guān)疾病的人群；

· 具有相關(guān)家族史的人群；

· 想要了解自身情況的健康體檢人群。

參考文獻(xiàn)：

中國心血管健康與疾病報(bào)告編寫組. 中國心血管健康與疾病報(bào)告2022概要. 中國循環(huán)雜志, 2023.