Use Heart to Connect
2021世界心臟日
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今天是第22個(gè)世界心臟日。今年的主題是“Use Heart to Connect”,強(qiáng)調(diào)連接與聯(lián)系,以心相連,以心相通。
為喚起公眾對(duì)心血管疾病及其危險(xiǎn)因素（高血壓、肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)失衡、吸煙等）的關(guān)注， 世界心臟病聯(lián)盟（World Heart Federation）于1999 年將每年9月的最后一個(gè)星期日定為“世界心臟日”，自2011年起，更改為每年9月29日。世界心臟日的永恒主題是“健康的心快樂(lè)人生”。
今天是第22個(gè)世界心臟日。今年的主題是“Use Heart to Connect”，強(qiáng)調(diào)連接與聯(lián)系，以心相連，以心相通。新冠疫情肆虐全球，保持社交距離已是疫情防控的共識(shí)。疫情隔開(kāi)的是人與人之間的空間距離，卻無(wú)法隔離心與心的關(guān)愛(ài)距離。
眾所周知，心臟疾病一直是威脅人類(lèi)生命健康的頭號(hào)殺手。一年一度的世界心臟日已到來(lái)，今年你關(guān)“心”了嗎？
據(jù)最新發(fā)布的《中國(guó)心血管健康與疾病報(bào)告2020概要》顯示，推算我國(guó)心血管病現(xiàn)患人數(shù)達(dá)到3.3億，患病率依然處于上升趨勢(shì)。在心血管病患病人數(shù)中，腦卒中和冠心病患病人數(shù)分別達(dá)到1,300萬(wàn)和1,139萬(wàn)，還有心力衰竭人數(shù)890萬(wàn)，心房顫動(dòng)人數(shù)487萬(wàn)等。在過(guò)去的15年里，我國(guó)心血管疾病患者已超過(guò)2.9億；35到44歲患冠心病的人數(shù)增長(zhǎng)了150%；每年因心臟病猝死的人數(shù)超過(guò)250萬(wàn)。
那么，到底是哪些不良生活方式和危險(xiǎn)因素，影響了大家的心臟健康呢？
吸煙
主動(dòng)或被動(dòng)吸煙都會(huì)引發(fā)心臟疾病，目前全球每年大約有190萬(wàn)人死于吸煙導(dǎo)致的冠心病，在這些人數(shù)里，大約有20%的人是因?yàn)楸┞队诙譄煛Ｎ鼰煟瑯I(yè)已成為冠心病死亡的重要原因之一。
不合理膳食
隨著人們生活水平的提高，絕大部分人已經(jīng)不再為吃飽而煩惱。但是，中國(guó)居民膳食結(jié)構(gòu)不合理的趨勢(shì)仍然存在。像一些雜糧和薯類(lèi)、新鮮蔬菜、水果、奶類(lèi)、堅(jiān)果豆類(lèi)等食物攝入量還是偏低，而食用油、食用鹽的平均攝入量也遠(yuǎn)高于推薦量。
身體活動(dòng)不足
中國(guó)居民身體的活動(dòng)量也與心血管病死亡有關(guān)系。研究證實(shí)，大多數(shù)CVD，如冠心病、腦卒中、高血壓、血脂異常等，都與身體活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)不足有關(guān)。
綜合有關(guān)運(yùn)動(dòng)與健康的研究數(shù)據(jù)，規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)心肺功能，逐漸提高心血管和呼吸系統(tǒng)的儲(chǔ)備能力。還可幫助人體提高最大吸氧量，降低血壓，使血壓維持在正常或較低的水平。
體重指數(shù)
GBD數(shù)據(jù)顯示，2019年全國(guó)心血管病死亡人數(shù)中，由于高BMI（體重指數(shù)）導(dǎo)致的死亡人數(shù)約為54.95萬(wàn)，約占總?cè)藬?shù)的11.98%。中國(guó)慢性病前瞻性研究發(fā)現(xiàn)，保持正常的體重指數(shù)一定程度上可預(yù)防冠心病、缺血性心臟病和缺血性腦卒中等事件。
心理因素
1990~2017年，中國(guó)抑郁癥患病率持續(xù)上升。2017年，全國(guó)已登記在冊(cè)的嚴(yán)重精神障礙患者581萬(wàn)人，其中女性抑郁癥患病率還明顯高于男性。
良好的睡眠
睡眠時(shí)間過(guò)短或者過(guò)長(zhǎng)均與個(gè)體的不良預(yù)后相關(guān)。成人取得良好健康狀況的最佳睡眠時(shí)間為7~9小時(shí)，但存在個(gè)體差異。
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安智因生物是國(guó)內(nèi)首批將基因測(cè)序技術(shù)實(shí)現(xiàn)臨床應(yīng)用轉(zhuǎn)化的踐行者，公司以高通量測(cè)序技術(shù)及先進(jìn)的生物信息學(xué)分析為基礎(chǔ)，全面布局遺傳病分子診斷領(lǐng)域，旨在為臨床提供遺傳病檢測(cè)的整體解決方案，產(chǎn)品覆蓋遺傳性心血管病、腎病、血液病、遺傳性腫瘤的臨床檢測(cè)服務(wù)，以及個(gè)體化用藥指導(dǎo)檢測(cè)與腫瘤分子檢測(cè)等領(lǐng)域，同時(shí)開(kāi)展體外診斷試劑盒的開(kāi)發(fā)、生產(chǎn)與注冊(cè)，致力于成為全球領(lǐng)先的遺傳病檢測(cè)全流程產(chǎn)品及服務(wù)提供商。旗下設(shè)立2家標(biāo)準(zhǔn)GMP廠、4家醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)所、10余家區(qū)域標(biāo)桿精準(zhǔn)醫(yī)學(xué)中心及60余家三甲醫(yī)院LDT聯(lián)合實(shí)驗(yàn)室，擁有世界一流分子生物學(xué)硬件與生物信息分析能力。安智因生物與國(guó)內(nèi)外多家知名醫(yī)療機(jī)構(gòu)建立了長(zhǎng)期穩(wěn)定的合作，覆蓋全國(guó)50余城市。
市場(chǎng)部：趙燕檬
